イサゴール 妊娠中

イサゴールは妊娠中に飲んでも大丈夫なの?

 

イサゴール 妊娠中

 

妊娠中の女性でイサゴールを欲しいと思っている人はたくさんいると思います。

 

しかし、妊娠中に飲むことで身体に悪影響はないのでしょうか?

 

またネット上には「妊娠中でも飲める!」と主張しているサイトをたくさん見かけますが、それは信用に値するのか?

 

これらの疑問を解決するために、妊娠中のイサゴールの飲用について徹底的に調査しました。

 

妊娠中の飲用はNG!その理由とは?

 

結論から言うと、妊娠中は飲まない方が無難です。

 

イサゴールには妊娠中の身体に悪影響を与える成分は配合されていません。

 

しかし、イサゴールは胃の中に入ると膨らみます。

 

これにより、食欲が無くなったりお腹が圧迫される恐れがあります。

 

お母さん・赤ちゃんの身体両方にとってよくありませんよね。

 

もしどうしても飲みたい場合は、かかりつけの医師に相談された方がいいでしょう。

 

 

また、インターネット上には「イサゴールは妊娠中に飲んでも安全です!」と大々的に謳っているサイトがあります。

 

ですが、それらは全て偽情報です。

 

そのような偽情報を安易に信用するのは危険ですよ。

 

もしそのようなサイトを見て購入してしまった妊婦さんは、一度医師に相談してみましょう。

 

妊娠中の便秘を解消する方法

 

妊娠中の方はイサゴールの飲用を避けたほうが良いと述べました。

 

「せっかくイサゴールに頼ろうと思ったのに・・・」とガッカリしている方も多いと思います。

 

そこで、イサゴールに頼らずに妊娠中の便秘を解消する方法をご紹介します。

 

 

妊娠中の便秘解消に一番効果的な方法が、食事内容を見直すことです。

 

脂っこい食事は控えめにして、繊維質やミネラルが豊富な食事に変えてみることをオススメします。

 

繊維質やミネラルな食品としては、

 

・雑穀米

 

・玄米

 

・ライ麦パン

 

などがあります。

 

いつも食べている白米を上記のお米に変えるだけで、便秘が劇的に改善したという妊婦さんがたくさんいます。

 

また豆類や根菜などの食物繊維が豊富な食べ物も効果的です。

 

たとえば、いんげん豆・切り干し大根・おからなどです。

 

これらには、不溶性食物繊維が多く含まれていて、便秘解消にはもってこいの食べ物なんです。

 

不溶性食物繊維とは水に溶けにくい食物繊維のことです。

 

便のかさを増加させて、排便を促す働きがあります。

 

ただし不溶性食物繊維を摂り過ぎると、胃腸が圧迫されてしまいます。

 

アボカド・オクラ・山芋といった水溶性食物繊維が含まれる食べ物もバランス良く摂取してください。

 

水溶性食物繊維とは水に溶ける食物繊維のことです。

 

血糖値のコントロールやダイエット効果が高いとされています。

 

水溶性・不溶性どちらかに偏るのではなく、バランス良く摂ることが何よりも大事です。

 

↓授乳中にイサゴールが飲めるかどうかを知りたい人はこちらをご参照ください
イサゴールは授乳中でも飲めるの?