イサゴール 飲み方

イサゴールの飲み方を知りたい!

 

イサゴール 飲み方

 

イサゴール飲み方は、コップ1杯の水に入れて混ぜて飲む・・・といった簡単なものですが、

 

目的によって飲み方が少し変わってくるのをご存知ですか?

 

ここでは、目的別にイサゴールの効果的な飲み方をまとめてみました。

 

ここで紹介する飲み方をマスターすることで、効果を倍増させることができます。

 

ぜひ参考になさってください。

 

 

【目的別】効果を倍増させる飲み方

 

 

便秘を解消したい

 

イサゴールを飲む目的で最も多いのが便秘解消です。

 

便秘を解消したい人は、イサゴールを飲んだ後にお水をもう1杯飲んでください。

 

そうすることで、便がより柔らかくなって、排便を促してくれます。

 

飲みタイミングは食前・食後どちらでも構いません。

 

便秘解消に水を多めに飲むことが重要ですよ。

 

 

痩せたい

 

痩せたいと思っている人は、食事の30分前にイサゴールを飲みましょう。

 

イサゴールには食物繊維が多く含まれており、飲むことでお腹が膨れます。

 

だから、食前にお腹を膨らませておくことで、食事の量を減らすことが可能になるんです。

 

満腹感があるので、ついつい食べ過ぎてしまう心配もありません。

 

 

毎日の朝食・夕食30分前にイサゴールを飲むことを習慣化すれば、1ヶ月でかなりの食事量を減らすことができます。

 

ダイエット目的の人にはもってこいというわけですね。

 

 

コレステロール値を下げたい

 

コレステロール値を下げたい人は、食前・食後どちらに飲んでも構いません。

 

食前・食後いずれであっても、コレステロールの吸収を抑えてくれます。

 

イサゴールがコレステロール値を下げる理由は、

 

食物繊維が小腸内に存在するコレステロールに吸着し、そのまま便と一緒に体外に排出されるからです。

 

 

以上のように、飲み方によって効果もだいぶ変わってきます。

 

ぜひ自分の目的に合った飲み方を試してみてくださいね。

 

 

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